Reexperimentación emocional mediante escritura expresiva en jóvenes universitarios: Reflexiones fenomenológico-interpretativas en tiempos de pandemia Covid-19

Abstract

La reexperimentación emocional mediante escritura expresiva ha demostrado ser efectiva y eficaz para la liberación de emociones y la expresión de sentimientos y pensamientos sobre una situación dolorosa o traumática. No obstante, los análisis sobre esta herramienta se han centrado en un paradigma cuantitativo, asociado a los efectos terapéuticos de la escritura, dejando de lado la experiencia subjetiva de los participantes. Con base en la ausencia de interpretaciones cualitativas, el presente estudio tuvo como objetivo analizar y comprender la experiencia subjetiva de un grupo de jóvenes universitarios que participaron en un ejercicio de reexperimentación emocional mediante escritura expresiva en tiempos de pandemia Covid-19. El estudio de corte cualitativo, con un alcance exploratorio descriptivo, se realizó a través de un grupo focal. El análisis y procesamiento de datos se desarrolló a partir de un análisis fenomenológico interpretativo (AFI). Entre los principales resultados se encontró que los jóvenes significan y catalogan que los procesos de escritura son beneficiosos en la reflexión de experiencias pasadas, lo que a su vez les permite resignificarlas y aprender de estas. Se concluye que los procesos de reexperimentación escrita son una herramienta fundamental en la expresión de emociones, pensamientos y sentimientos en coyunturas sociales como la actual, en la cual la mayoría de las personas no tiene acceso a atención psicosocial y terapéutica.

Emotional re-experimentation through expressive writing has proven to be effective and effective in releasing emotions and expressing feelings and thoughts about a painful or traumatic situation. However, the analyses on this tool have focused on a quantitative paradigm, associated with the therapeutic effects of writing, leaving aside the subjective experience of the participants. Based on the absence of qualitative interpretations, The objective of this study was to analyze and understand the subjective experience of a group of young university students who participated in an exercise of emotional re-experimentation through expressive writing in times of pandemic Covid-19. The qualitative study, with a descriptive exploratory scope, was carried out through a focal group. Data analysis and processing was developed from an interpretive phenomenological analysis (AFI). Among the main results was found that young people mean and catalog that writing processes are beneficial in the reflection of past experiences, which in turn allows them to resignify them and learn from them. It is concluded that the processes of written re-experimentation are a fundamental tool in the expression of emotions, thoughts and feelings in social situations such as the current one, in which most people do not have access to psychosocial and therapeutic care. Key words: emotional re-experimentation, expressive writing, phenomenological analysis, university students, subjective experiences.