Yoga y resiliencia: Relación entre la práctica de yoga y resiliencia en mujeres víctimas de violencia intrafamiliar

Abstract

La respectiva investigación busca dar a conocer si existe relación entre la práctica del yoga y los niveles de resiliencia en mujeres mayores de 40 años víctimas de VIF (Violencia Intrafamiliar). Para ello se aplicó la escala SV- RES donde se identificaron los 12 niveles de la resiliencia según Saavedra E, Villalta M. (2008) correspondientes a Identidad, Vínculos, Afectividad, Autonomía, Redes, Autoeficacia, Satisfacción, Modelos, Aprendizaje, Pragmatismo, Metas y Generatividad. El distinguir si efectivamente había relación entre la práctica del yoga y la resiliencia era de interés para las investigadoras, debido a que esto podría potenciar la realización de estas prácticas alternativas en la actualidad. La resiliencia se reconoce como una capacidad, proceso o fuerza esencial en cada persona y favorable para la vida en todos sus aspectos. Esta aún se encuentra poco estudiada y conocida en Chile, por lo que estudiarla resultaba bastante interesante.