http://repositorio.ugm.cl/handle/20.500.12743/1691 2026-04-14T19:48:18Z 2026-04-14T19:48:18Z Fuentes Cueto, Julio Fuenzalida Rodriguez, Javier Manqui Monsalves, Felipe Romero González, Yonathan http://repositorio.ugm.cl/handle/20.500.12743/1717 2019-11-14T20:36:24Z 2014-01-01T00:00:00Z

Influencia de la flexibilidad en la capacidad de acumulación de energía elástica de la musculatura activa en la saltabilidad de futbolistas sub14 del club deportivo y social Colo-Colo Fuentes Cueto, Julio; Fuenzalida Rodriguez, Javier; Manqui Monsalves, Felipe; Romero González, Yonathan La presente investigación, tuvo como objetivo principal, establecer la influencia de la saltabilidad en la acumulación de energía elástica de la musculatura activa en un grupo sub14 de futbolistas del club deportivo y social Colo-Colo, ubicado en Macul, Santiago-Chile. Lo anterior por que se afirma que un músculo flexible es más fuerte que el músculo menos flexible y que esta cualidad influye positivamente en la generación de potencia en un salto debido a la acumulación de energía previa a la contracción que se ejecuta al saltar. Para lograr el propósito de la misma, se procedió a evaluar la flexibilidad mediante el test de Sit & Reach, así como también la saltabilidad, por medio de Squat jump y Counter movement jump. Con ello, se buscó determinar la correlación existente entre los parámetros antes mencionados. Como resultados se obtuvo que los centímetros alcanzados en el test de Sit & Reach y la potencia de un CMJ presentan una correlación positiva pero débil, mientras que el porcentaje elástico diferencial y la potencia de un CMJ una correlación nula.

2014-01-01T00:00:00Z Barrera Céspedes, Aarón Castillo Salgado, Ariel Figueroa Cabello, Julio Sepúlveda Moreno, Romina http://repositorio.ugm.cl/handle/20.500.12743/1715 2019-11-14T14:04:11Z 2015-01-01T00:00:00Z

Efecto en la composición corporal y volumen muscular de brazo y muslo, tras la aplicación de los métodos de entrenamiento de la fuerza muscular de oclusión e hipertrofia tradicional , en los alumnos usuarios del gimnasio de pesas de la Universidad de Chile, en la comuna de Santiago, del año 2015 Barrera Céspedes, Aarón; Castillo Salgado, Ariel; Figueroa Cabello, Julio; Sepúlveda Moreno, Romina En la actualidad, el entrenamiento de la fuerza enfocado a aumentar la masa muscular es un objetivo común por numerosos métodos, sin embargo, la metodología tradicional se adjudica una ventaja con respecto a las otras propuestas. No obstante, cada vez surgen novedosas técnicas, causando discusiones por saber cuál es la más efectiva. Esta investigación se llevó a cabo para comprobar los efectos en la composición corporal y volumen muscular utilizando un reciente método que tiene como eje principal la oclusión, y a su vez, fue comparado por los métodos de hipertrofia tradicional, en los alumnos usuarios del gimnasio de pesas de la universidad de chile. Con el fin de determinar que metodología predomina al momento de entrenar, se realiza un pre test, considerando las mediciones en volumen de brazo y muslo por medio de una cinta métrica, y a su vez, de composición corporal utilizando un monitor de composición corporal marca Tanita, el cual consta de un análisis de impedancia bioeléctrica, a través de señales eléctricas de baja intensidad, que recorren el cuerpo libremente conducidos por la materia liquida muscular, arrojando resultados en peso, grasa y masa muscular. Posterior a la evaluación inicial se obtuvo la máxima intensidad de trabajo, a través de la medición de 1 RM de cada sujeto. No solo se realizó la medición de 1 RM, sino que también, se efectuó un plan de entrenamiento contemplando ambas metodología utilizadas durante dos meses. Al momento de efectuar el plan de entrenamiento, se formaron dos grupos de trabajo con parejas homogéneas en IMC y estatura, un grupo entreno con el método de oclusión, mientras que el otro utilizo el método de hipertrofia tradicional. Tras finalizar el periodo de entrenamiento se determinó que la metodología de hipertrofia tradicional fue más efectiva, en esta investigación, que la metodología de oclusión

2015-01-01T00:00:00Z